Under det gångna läsåret höll vi workshops i flera skolor med olika teman. Workshops riktades främst till högstadieelever, men vi höll dem även för gymnasiestuderande och högskolestudenter. Syftet med workshops var att behandla olika frågor sammankopplade med programmens huvudteman. Temana behandlades genom infostunder från dragarna och genom övningar, som eleverna genomförde både individuellt och i grupper.
Våra workshopteman under detta läsår var acceptans och respekt, känslor och självkänsla samt stresshantering och gränssättning. I workshopen om acceptans och respekt behandlade vi ämnen som grupptryck, mobbning och självacceptans. I workshopen om känslor och självkänsla fokuserade vi på positiva och negativa känslor, känsloreglering samt självkänsla och självförtroende. I stresshanterings- och gränssättningsworkshopen tog vi upp ämnen som stress som överlevnadsmekanism, tips för stresshantering och gränssättning i relationer. Vi höll dessa workshops både i finskspråkiga och svenskspråkiga skolor.
Under läsåret arrangerade vi också dramaworkshops i samarbete med scenkonststudenter från Yrkeshögskolan Novia i Jakobstad, både på finska och svenska. Det handlade om en interaktiv pjäs vid namn ’Saari’. I denna interaktiva pjäs var publiken inte bara åskådare, utan fick även delta i föreställningen. Genom att eleverna fick vara delaktiga främjade vi också deras möjlighet att ta till sig information. I pjäsen tog skådespelarna med eleverna i olika övningar och ställde frågor om pjäsen för att stimulera samtal, perspektiv och insikter kopplade till pjäsens tema. Deltagandet i de interaktiva delarna av pjäsen var frivilligt, men vi gladdes åt att eleverna engagerade sig i uppgifterna med stor entusiasm. Pjäsen lämnade många frågor öppna, vilket gjorde att den kunde tolkas ur flera olika perspektiv – det fanns inga rätta eller fel svar. Dramaworkshopen innehöll även en efterbearbetning, där dessa perspektiv och de tankar som pjäsen väckte diskuterades tillsammans. Vi på FinFami lyfte fram anhörigperspektivet i dramaworkshopen, vilket även fanns med i pjäsens manus. Dessutom var vi på plats för att berätta om vår verksamhet, samt för att ge unga möjlighet att prata med oss om de känslor och tankar som pjäsen väckte, vilket ibland kan vara tungt och svårt att bearbeta på egen hand. Vi informerade bland annat om vad det innebär att vara en ung anhörig samt om de tjänster FinFami Österbotten erbjuder till dem som är oroliga över sin egen ork i en utmanande situation, då man har en närstående med psykisk ohälsa. Pjäsen berörde teman inom psykisk hälsa, såsom dåligt mående, ensamhet och anhörigas oro. Den utspelade sig i en fiktiv värld och behandlade även oro inför framtiden. Oro inför framtiden berör sannolikt också många unga i det verkliga livet, och det är viktigt att de inte behöver hantera dessa känslor ensamma.
Vi genomförde även filmworkshops, där filmen Varjoton mieli (Sve. Ett skuggfritt sinne) visades. Det var en cirka 30 minuter lång film som skildrade en pojke vars mamma led av depression och alkoholproblem. I filmen betonades den unga anhörigas perspektiv samt hur en närståendes psykiska ohälsa påverkar och väcker oro även hos de människor som finns runtomkring. Ett av huvudsyftena med filmworkshopen var att diskutera frågor som uppstår när en närstående insjuknar psykiskt samt att ge unga generell information om psykiska problem och beroende. Vi ville även höra de ungas egna tankar och uppfattningar kring dessa teman, och fick många kloka perspektiv och reflektioner från dem. Syftet med filmworkshopen var bland annat att få eleverna att reflektera över vilken roll och ansvar en ung anhörig har när en förälder insjuknar psykiskt, samt var den unga kan få hjälp för sitt eget dåliga mående. Filmworkshopen bestod av två delar: filmvisning och efterbearbetning, vilket innebar att vi använde två lektionstimmar per workshop. Under filmworkshopen berättade vi också om FinFami Österbottens ungdomsverksamhet och förklarade begreppet anhörig till en person med psykisk ohälsa. Vi betonade för ungdomarna att även anhöriga har rätt att få stöd – och att det är just därför FinFami finns.
Ett av de viktigaste budskapen i filmworkshopen var att klargöra att huvudansvaret för förälderns och familjens välbefinnande aldrig ligger på barnets axlar. Utifrån dessa tankar genomförde vi en efterbearbetning med eleverna, där en av uppgifterna var att i grupp diskutera de känslor som filmen väckte. Vi gjorde även en annan övning kopplad till känslor, där eleverna fick arbeta med olika känslor och hur man visar dem för andra. En annan gruppuppgift var en fallstudie, där grupperna fick tilldelat en av huvudkaraktärerna i filmen. Eleverna fick frågor om sin karaktär och skrev ner sina svar, vilka vi sedan gick igenom tillsammans. Genom gruppuppgiften fördjupade vi oss i filmens centrala teman, såsom psykiska problem och beroende, den unga anhörigas roll, att söka hjälp samt att ta hand om sin egen välmående.
En annan sorts workshop vi drog var vandringsled för psykisk hälsa, som vi höll både i finsk- och svenskspråkiga skolor. Vandringsleden gjordes i två närliggande klassrum. Hälften av eleverna gick först till det ena rummet och hälften till det andra, innan de bytte plats. Eleverna delades dessutom in i grupper som fick gå runt till olika uppgiftsstationer. Stationerna behandlade bland annat faktorer som påverkar mental hälsa, psykiska problem och den anhörigas perspektiv när en närstående insjuknar psykiskt. Vårt syfte var att väcka elevernas tankar kring ämnet genom övningar, samt att ge dem möjlighet att diskutera dessa med sina klasskamrater och oss från FinFami. Slutligen gick vi igenom uppgifterna och svaren tillsammans, så att eleverna kunde få mer kunskap kring teman inom psykisk hälsa
Under det kommande läsåret fortsätter vi förhoppningsvis att dra olika workshops i skolor, och nytt för nästa läsår är en informationsföreläsning som vi också erbjuder skolor. På informationsföreläsningen svarar vi bland annat på frågor om vem FinFami Österbotten är, vilka vi stödjer, vad det innebär att vara en ung anhörig och vad en ung anhörig kan göra om hen är orolig för sin väns eller familjemedlems välbefinnande. Förutom informationsdelen delar vi också en anhörigberättelse och engagerar eleverna med någon övning kopplad till temat. Anhörigberättelsen berättas av en erfarenhetstalare på plats, eller genom en video vi har med oss.Föreläsningens syfte är inte bara att informera om vår verksamhet, utan framför allt att erbjuda kunskap om vår målgrupp och vilket stöd en ung anhörig kan få.
Utöver skolbesök har vi varit med och arrangerat olika evenemang för unga och vi kommer ordna evenemang också i framtiden. Ett kommande evenemang är en mental hälsa-träff för unga som arrangeras i Vasa den 4 september 2025. Som talare har vi Daniel Kalejaiye, en polis som är känd på TikTok under namnet Konstaapelidaniel (@konstaapelidaniel).Vid vårt evenemang kommer han att prata om teman relaterade till ungas liv och psykiska hälsa, såsom nät- och skolmobbning, ungdomsbrottslighet samt skador kopplade till rusmedel. Evenemanget påminner om det mental hälsa-evenemang vi arrangerade i Karleby i november 2024, ’Samilla on asiaa nuorille’, där Sami Uotila pratade med unga om mod, olikheter och hopp samt besvarade ungdomarnas frågor.
För oss är det av största vikt att varje ungdom blir hörd och bemött, och inte lämnas ensam med sitt dåliga mående. Detta budskap vill vi förmedla till unga och unga anhöriga, både i skolor och andra platser där vi möter dem. Ett av våra kontaktforum för ungdomar är även sociala medier. Vi finns på Discord, Snapchat, TikTok och Instagram med namnet huolenkantajat, förutom på Instagram där vi heter finfami_nuorisotoiminta. Vår svenska Discord-server har namnet Orosbärare.Man kan enkelt ta kontakt med oss via någon av dessa kanaler.
Vi hoppas kunna nå så många unga anhöriga som möjligt via sociala medier, evenemang och skolbesök även framöver!
Lovisa Till, ungdomskoordinator