Evenemang

Vinterbad 21.3.

Nu har du en möjlighet att testa på vinterbad med bastu på Sandö. Vi ses kl. 16:45 vid Pingvinernas bastu. Med ryms de 8 modiga som först anmäler sig.

Självandel 7€/person

Bindande anmälan senast 18.3.

Tid: 21.3. kl. 16:45-18.
Plats: Sandö, Vasa

Karta

MåBra-helg för anhöriga vid Österhankmo lägergård 13-14.4.24.

I samarbete med Kyrkans familjerådgivning i Vasa ordnas en rekreationshelg för anhöriga vid Österhankmo lägergård i Korsholm 13-14.4. Under veckoslutet varvas diskussioner med avslappning. Vi får ta del av föreläsningar, och för den som vill finns även möjlighet att delta i yoga, andakt, promenader och bastubad.

Temat för vecksolutet är Självmedkänsla. Självmedkänsla är förmågan att förhålla sig vänligt och barmhärtigt till sig själv – också då du har misslyckats eller har det svårt. Vi kan vara rädda för att vi blir själviska, lata eller på annat sätt presterar dåligt ifall vi inte ständigt jagar på oss med sträng hand. Det har visat sig att självmedkänsla både ökar välbefinnandet och får oss att bli bättre teamspelare och nå bättre resultat i grupp och enskilt. Tillsammans med familjerådgivare Anita Björkestam bekantar vi oss med teorin och gör lite övningar.

Veckoslutet leds av prästen och familjerådgivaren Siv Jern från Kyrkans familje-rådgivning och anhörigrådgivare Ulrika Vestergård-Denward från FinFami.

Ännu hinner du komma med !! Bindande anmälan senast 7.4.

Självandel 25 €/person.
I vilken ingår kost och logi, samt material.

Tid: Vi börjar kl. 9.30 på lördag 13.4 och avslutar på söndag 14.4 kl. 14.30.

Plats: Kuxvägen 125, 66560 Österhankmo

Karta

Föreläsning kring ångestproblematik 22.4.2024

I samarbete med Psykosociala förningen Träffpunkten ordnas måndag 22.4 kl. 18-19.30 en föreläsning kring temat Ångest vid Sockenstugan i Malax.

Socionom (HYH) Nanette Westergård berättar om ångestproblematik överlag, och om sina egna erfarenheter av att leva med och tillfriskna från panikångest. Hon delar även med sig av goda tips till både dig som anhörig eller med egen ångest.

Tid: måndag 22.4 kl. 18-19.30

Plats: Sockenstugan i Malax, Snickerivägen 1

föreningens stadgeenliga årsmöte 2024

Välkommen på föreningens årsmöte. Möteskallelsen och föredragningslistan skickas i början av april till alla medlemmar.

Tid: Tisdagen den 23.4 kl. 19.00
Plats: FinFami Österbotten, Kyrkoesplanaden 31.

Vi önskar att du meddelar om ditt deltagande senast 18.4.

Mera information: [email protected] eller 044 2000 742

Anhörigkväll 16.5.2024 i Vasa

Syskonsorg – osynlig och stark

Barbara var bara 7 år gammal när hennes bror tog sitt liv. Efter det låg en dimma av sorg över hennes familj. Hon kände att hon inte har rätt att sörja och måste vara stark med tanke på föräldrarnas sorg. Hon blev osynlig – hennes sorg glömdes bort.

Under föreläsningen berättar erfarenhetsexpert Barbara Meinhart om sitt liv efter förlusten, och vägen tillbaka till att bli synlig igen. Vändpunkten var när hon började våga leva sitt eget liv.

Barbara kommer ursprungligen från Österrike och flyttade till Finland för att följa sina drömmar och studera det svenska språket. Hon berättar även om hur det känns att leva utan familj utomlands och vilka strategier hon använder för att må bra i vardagen.

Tid: 16.5 kl. 17.30-19

Gemensam gårdsfest med Mielle ry vid Mahis 12.6.24. 

Vi tillbringar en härlig dag 12.6 med utespel och mat vid Mahis (tidigare officers-klubben). (Vid regn finns möjlighet att även vara inomhus).

Självandel 5€/person.

Bindande anmälan senast 7.6.

Ta gärna med en granne eller vän som också har en närstående med utmaningar i sin psykiska hälsa, så får även de uppleva Mahis – en mötesplats för alla som vill stärka sitt välbefinnande genom kamratstöd och aktiviteter

Tid: 12.6. kl. 11-14.

Plats: Mahis-Mielle ry, Västra Kaserntorget 6, 65100 Vasa