Att sluta självskada –Råd av en person med ett tidigare självskadebeteende
Att ha ett självskadebeteende beror ofta på att man vill hantera starka och ångestframkallande känslor. Att skada sig själv kan kännas som att det lättar för stunden, men beteendet blir ofta besvärligare med tiden samtidigt som även måendet försämras. Denna artikel är...
Bipolär sjukdom, föreläsning och grupp!
Lär dig mer om bipolär sjukdom genom att titta på vårt inspelade webbinarium från 18.8. Om du själv eller din närstående har sjukdomen är du välkommen att anmäla dig till vår psykoedukativa grupp som börjar inom kort. Förra veckan, 18.8 ordnade Svenska...
Föreläsning om olika bad
Nu har vi den stora glädjen att presentera Malin Knips föreläsning om olika typer av bad, med andra ord sådant man kan syssla med för att stärka sitt eget välmående trots den tid vi lever i just nu! Ett stort tack till SÖAF för samarbetet. Ge dig tid att...
ÖPPEN CHAT FÖR DIG SOM HAR EN NÄRSTÅENDE MED PSYKISK OHÄLSA
Har du en anhörig som mår dåligt psykiskt? Saknar du stöd i din roll som anhörig eller vän? Önskar du stöd av andra som befinner sig i en liknande livssituation? Chatten erbjuder möjlighet til kamratstöd. Chatten leds av Finfami Österbottens svenskspråkiga...