Orosbärare
orosbärare
Begreppet orosbärare beskriver unga och unga vuxna, som bär på oro om en närstående som har psykiska svårigheter eller substansmissbruk. Den närstående som väcker oro hos dig kan vara vem som helst som är viktig för dig, såsom en förälder, mor- och farförälder, syskon, kusin, vän, dejtingpartner eller arbets- eller skolkompis. Den närståendes utmaningar påverkar ofta också det egna måendet. Låter det bekant? Du har hittat till det rätta stället
Verksamhet
Du kan få stöd till din närståendesituation av en professionell eller en utbildad kamrat, som har liknande upplevelser. Vi erbjuder både individuellt stöd och gruppstöd på nationell nivå. Det går också att få stöd anonymt på olika online-plattformar (se nedan). Att delta i verksamheten kräver inte att din närstående har en diagnostiserad störning eller beroende. Oron över den andres beteende eller om det egna måendet räcker, och det är alltid en väldigt bra orsak att kontakta oss och bekanta sig med vår verksamhet.
Till vem?
Verksamheten är riktad till dig som är 12–29 år och är orolig över din närståendes psykiska hälsa eller beroende, oberoende av din bostadsort.
VIRTUELL MÖTESPLATS på DISCORD
Orosbärare-servern är en nationell mötes- och diskussionsplats i kommunikationsapplikationen Discord. Du kan delta var som helst i Finland och dessutom helt anonymt. På servern ordnas program av både professionella och frivilliga. Servern är öppen 24/7 för avslappnad diskussion och kamratstöd. Du kan också boka tid för enskilda samtalsstöd på servern, vilket du bokar genom att skicka enskilt meddelande till Lovisa_FinFami på servern. Läs mer om enskilt stödsamtal under kanalen Boka Tid på servern.
Vad ä Discord?
Det är en avgiftsfri kommunikationsapplikation som är menad för umgänge online, diskussion, videosamtal med mera. Den fungerar både på dator och telefon, och du kan skapa en gratis ID vid www.discord.com.
En hurudan plats är Orosbärare-servern?
- Det är en plats var du kan dela dina egna upplevelser och få kamratstöd.
- En plats där du kan prata med andra om hobbyn och intressen som är viktiga för dig.
- En plats där du kan komma med idéer för gemensam påverkan eller bara dela åsikter om vad du tycker borde förändras
- Det är en plats för memes, härliga bilder på husdjur och serierekommendationer.
- En plats för du kan få uppmuntran och samtidigt peppa andra.
- En plats där du kan planera och fast ordna en spelkväll eller en temakväll om självmedkänsla.
Länk till FinFamis svenska discord-server: https://discord.gg/yMuKjXfXh6
KAMRATSTÖDGRUPPER ONLINE
INDIVIDUELL STÖD ONLINE
Vi erbjuder avgiftsfri distanssamtalsstöd på flera online-plattformar. Samtalsstöd är kortvarigt och konfidentiellt, vi bokför inga konversationer. Samtalstiden kan ordnas genom att diskutera på olika plattformar, som videosamtal eller traditionellt genom att ringa – helt hur det passar dig bäst.
Samtalsämnen kan exempelvis vara:
-
- Interaktion med närstående, som väcker oro
- Den egna rollen som stöd för ens närstående
- Att sätta gränser
- Det egna måendet och stärkning av den
- Planering av tillvägagångssätt i händelse av krissituationer
- Psykiska sjukdomar och hur deras inverkan
Snapchat
På tisdagar kl. 18-20 kan du ta kontakt på Snapchat-plattformen, då FinFamis Hör Mig-chat är öppen. Det är en professionell eller utbildad frivillig som svarar på meddelanden. Sök användaren @huolenkantajat på Snapchat, adda och skicka ett meddelande!
VIDEO- ELLER RÖSTSAMTAL
Det går att få diskussionstider med professionella flexibelt på vardagar som video- eller röstsamtal. Diskussionsstödtiden kan ordnas exempelvis på Teams- eller Zoom-plattformarna. All kommunikation och information behandlas konfidentiellt. Du kan boka en tid på WhatsApp, genom att ringa eller med e-post:
tel. 044 9777 335e-post [email protected]
Du kan också kontakta en anställd i den egna regionen. Du hittar alla medlemsorganisationer från den här länken.
MÖTE ANSIKTE MOT ANSIKTE
Exempel på stöd ansikte mot ansikte:
- Individuell samtalsstöd
- Stödpersonverksamhet och kamratstödträffar
- Kamratstödgrupper
- Infokvällar och föreläsningar
- Evenemang och rekreationsverksamhet
- Frivilligverksamhet
Bekanta dig med verksamheten, boka en tid till samtalsstöd och anmäl dig till grupper på den FinFamis sidor som finns på din ort. Du hittar alla medlemsorganisationer från den här länken.
GUIDER, PODCASTS OCH ANNAT MATERIAL
Du kan bekanta dig med föreläsnings- och webinarinspelningar som ger information och stöd till närståendesituationer från den här länken.
FinFami har också producerat podcasts som har att göra med närståendetemat. Att höra på podcast avsnitt är en form av kamratstöd, och i bästa fall för de hopp och styrka till dom som upplevt liknande saker.
Följ på SOME, på @finfami_nuorisotoiminta och @huolenkantajat
Ta kontakt
